舞我，自在從心有我 心跳、呼吸；風吹、水流 足蹬土、手點火，雲嵐出岫 全感知找到萬物與身體的相應節奏 零基礎舞姿也能跟隨東方心靈舞后 體驗律動靜心與脈輪舞蹈能量解憂 我是誰？誰又主宰我的喜怒哀樂？ 把自己還給自己，還給最初的我 1、2、3、4、5、6、7 flow ~(註：數字以英語唸讀) 以動致靜，身體與心靈重新契合 就是此刻，舞我，自在從心有我！ 「閉上你的雙眼，將你的雙手放在胸口上，藉著雙手，感覺你的心跳，怦怦、怦怦，你的胸膛也跟著這個節奏振動著，碰碰、碰碰，試著去感受它的起伏。現在，讓你的雙手慢慢放鬆下來，隨著心跳的節奏，自在地振動，想像這個振動從胸膛蔓延到全身，和雙手雙腳一起，你的身體跟著這個節奏開始移動……」 柔和的聲音加上流暢的動作，時而沉靜、時而狂野，這是林雅雯老師帶領的心之探索旅程。心跳、呼吸；風吹、水流，你彷彿感受到一股能量在體內騰升，隨著節奏，流動著、律動著、舞動著…… 時間回到很多年前，一個3歲小女孩，走路時蹦蹦跳跳，開心時手舞足蹈，聽到旋律和節奏，就情不自禁擺盪身體。爸媽送她去學跳舞，她認真默記動作舞步，總是跑在第一個站上把桿最前面的位置，一遍遍練習。這個從小到大熱愛舞蹈的女孩，日後如願成為雲門舞集的專職舞者，還到倫敦密薩科斯大學取得編舞碩士學位，學成歸國回到舞團，被認為前程似錦。然而在舞蹈志業即將邁入巔峰之際，林雅雯的人生突然轉彎… 你的身體想要動 剛進雲門舞集時，雅雯就開始對心靈探索發生興趣，讀遍靈修類的書籍，參加各式心靈成長團體與課程。她曾在一次動態靜心的體驗中，因為內在一股強大力量的驅使，身體突然不受控制地舞動了起來；驚慌失措的她，因為帶領老師的一句話，甘願臣服，把自己交給了身體。老師說：「妳的身體想要動，就讓她動；妳的手想要像蝴蝶一樣飛舞，就讓她自由。」那是她第一次，不用大腦，無須思考，出自身體本能自發的舞動，然而內心卻獲得了前所未有的深層平靜。 直到前往倫敦求學，於暑假期間遠赴印度一處著名的靜心村，在一次戶外舞蹈的時候，雅雯進入了全然的狂喜狀態，身與心徹底打開，這次的經驗強烈地撼動了她，久久不散….。直到完成學位回到舞團，她突然發現自己不知道怎麼跳舞了？反覆看著過去登台演出的錄影，想找回從前的身體，卻更加明白，她已改變，已不再是從前的自己！ 我是誰？為何而來？為何跳舞？她反覆問著自己，終於決定將自己歸零去找尋答案。離開從小夢想 … 閱讀全文 【品牌故事】全感知律動靜心 ─ 7flow七色嵐